【18日目】Zoffの集中メガネでADHDを救いたい

ADHD

おかしな導入

でも欲しかったのは、『WEAR SPACE』なんですよねー。悪いけど。

これね。

ADHD、注意欠陥多動性障害。注意力に欠陥があるがゆえに集中状態に入れず、多動ゆえに気が散りやすい。つまり集中力がない。マジでない。やっぱふとスマホが目に入るとスマホを触ってSNSとか見ちゃうし、漫画や雑誌が目に入ったらとりあえず読んじゃう、ちょっとデスク脇に置いてある棚のホコリが気になりだしたら掃除しちゃう、更にそういう今やらなくていいことには集中しすぎてしまう。我々の視界には作業を止まらせる罠がいっぱいです。

じゃあ、視界を狭めればいいじゃん。という商品が↑の『WEAR SPACE』なのです。どうですかこのフォルム、わかりやすいでしょー? 様々な頭の大きさに対応できるアジャスター付き。耳のところはノイズキャンセリング付きのヘッドホンになっております。すごい。ただ、お値段が税別で35,000円ほどしまして……無職の分際にはさすがに手が出しづらいゾーンとなっております。

『Zoff +集中』というメガネ

しかし、もっと安価で似たようなコンセプトの商品を発見しました。
その名も『Zoff +集中』(ゾフ・シュウチュウ、+は読まない)

競走馬が、前方のみに集中するために目の周りに装着する「ブリンカー」に着想を得て開発された商品とのことです。馬というのはとても繊細な動物ですからね。すぐデスクの周りとかが気になりだして普段しない掃除とか始めてしまって、レースの前日なのについ夜更かししてしまったりするのでしょうね。わかるー。

というわけで買いました。『Zoff +集中』は一部の店舗でしか販売されておらず、私はZoffのサイトで購入しました。こちらのお値段は、税別8,000円。安、くはないですけどね、伊達メガネに出す金額としては(私は視力は悪くない)なかなかだと思います。でも、先程35,000円のやつを見てしまいましたからね我々。

じゃーん。

この「ブリンカー」の部分は、マグネット式のアタッチメントになっていて、外して使用することも可能です。アタッチメントの色が半透明の白になったやつが「Zoff PROTECT 2WAY」という花粉対策メガネとして販売されています。外せば、普通のウェリントン型のメガネです。

うん、横は結構覆われていますね。もっといい写真使いたい。

私はレンズに度を入れていませんが、もちろん無料で度を入れることができます。当たり前なのかもしれませんが、自分の度数情報さえ分かれば、ネットでも度付きのものが買えます。更に無料でブルーライトカットのガラスにもでき、カット率も33%と50%が選べます。私はブルーライトカット率50%にしたのでガラスの色が結構黄色がかっていますが、33%を選ぶともっと透明度が高いです。外出するときにも着けたいという方はそちらを選ぶと良いと思いますが、外を歩く際や運転の際にはこの覆いは外さないと危険です。というぐらいには、ちゃんと視野が制限されているかな、という印象です。

  

すぐに変化が実感できるかと言われると

しかし最初は、あれ、それほどでもない…? と思いました。メガネフレームの手前、メガネと顔面との間の狭いスペースの視界は遮断されていますが、フレームの奥の視界は普通のメガネと一緒ですしね。ちなみにこのメガネ、横もそうですが、上も下も多少覆いがあるので、このメガネを付けながらペットボトルの飲み物を飲もうとしたときに口元が見えづらく飲みづらいことに気づき、「あ、視野狭まってるなこれ」とそこで初めて実感しました。いやそれも最初の2,3回だけであとは慣れましたけど。しかし、繰り返す形になりますが、外を歩く際や運転の際には致命的になりうる程度の差はあるなと感じます。

で、集中力がアップするかと言われると、「まぁアップするんだろうな」って感じです。多少視界は狭まっていますので、そのぶん気が散る要素が少なくなっていることは確かですが、集中力アップが実感できるかと言われると…? まぁそこはいささか期待値が高すぎたのかな、というか、WEAR SPACEのイメージに引っ張られたのかもしれません。理論上はアップするはずなので。

視野限定+ブルーライト50%軽減の合わせ技

でもこのメガネを使い始めてから、結構目が疲れないかもな、とは思います。それも集中力の維持に一役買っているかもしれません。私は隙あらばスマホやPCを見てしまう人間なのにもかかわらず、今までブルーライトカットのメガネを持っていませんでした。皆さんもご存じのことかと思われますが、夜に目に入るブルーライトは我々の生体リズムを狂わせ、睡眠の質を下げます。そして睡眠の質の低下は、更にいろいろな悪影響を身体と精神に及ぼし、そして狂ったものをまた元に戻すのは大変です。あと、睡眠の質の悪さはADHDの先延ばし癖にも影響すると、某メンタリストDさんがYouTubeで仰っていました。

先延ばし癖の2大原因と対策
この動画の3分43秒辺り~

てなわけで、それぞれの効果は小さいかもしれないけど、様々な要素トータルで見てADHDの諸問題の改善に資する可能性のあるメガネなのではないかと思います。税込8,800円出して買って使い始めて4日、というところですが、後悔はしてないかなー、という感じですね。またちょっと使い続けてみます。

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