【24日目】インスタやめました

嘘ですやめてません。iPhoneとiPadからアプリを削除しただけです。アカウントは残っています。ちょっと考えを整理するために、ブログの記事にしてみます。

インスタグラムやって良かったこと

1. 良い出会いがあった。
2. つらいのは自分だけじゃないと思えた。
3. 自己発信ができた。
4. 自己承認が得られた。

インスタの（現状の）デメリット

1. インスタ見るのを辞められない
2. ネガティブ投稿に気分が引っ張られてしまう
3. 時間的損失と得られるプラスの比率が悪くなってきた

デメリット１について

とりあえずインスタ辞めると2時間半浮くことになりますね。

一つ確かなことは、何かを変えないと人は変わらない、ということです。何かとは何か？ 例えば、世界屈指の高給で知られ世界中のエリートが集結するコンサルタント会社、マッキンゼーの元日本支社長だった大前研一は、「人が変わるための方法は３つしかない」と言って『時間配分を変える』ということを一番に挙げていました。今回浮いた2時間半／日が今度から何に費やされるのかは定かではない（Twitterも1時間半やっている！！）ですが、何も変えないよりは変えてみた方が良いと思いました。ちなみに２が『住む場所を変える』、３が『付き合う人間を変える』、です。そして、「一番無意味なことは『決意を新たにすること』だ」だそうです。多くの人は、その人の意志力だけでは何事も為せません。いわんやADHDをや。いやすべてのADHDを私と一緒にするのは失礼かと思いますが、あえて言います。自分の『意志の力』などという、正体不明なものに対しては、基本的に何も期待しない方がいいと思います。もし現状に停滞を感じてモヤっとしているのなら、とりあえず軽い気持ちで何かを捨ててみるのがいいと思います。そのときフワッと捨てたものの大きさが、あなたを動かす力の大きさになるのではないでしょうか。エネルギー保存の法則に倣うなら。